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朱增祥談延壽/百歲老人盤腿而坐的秘密 - 養生抗老 - 養生百科 - udn健康醫藥
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朱增祥談延壽/百歲老人盤腿而坐的秘密 - 養生抗老 - 養生百科 - udn健康醫藥
... 筋。無論是佛家,還是道家,都倡導這種坐位拉筋方式。這是一種安全的、經過數千年實踐 檢驗的坐位拉筋法。 ※延伸閱讀》 ...
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